
🏋️ Haltérophilie Les athlètes doivent être capables de réaliser les mouvements d’haltérophilie avec les charges suivantes : • Hommes : 40 kg • Femmes : 25 kg 👉 Toute charge pourra être adaptée si trop compliqué pour un participant (avec augmentation du nombre de répetitions) 🤸 Gymnastique • Les mouvements de gymnastique iront du plus simple au plus difficile • Des adaptations (scaling) seront proposées pour chaque mouvement • Chaque athlète devra respecter le standard correspondant à son niveau annoncé • Le respect de l´amplitude sera exigé, même sur les versions adaptées